优化app的性能可以提升其运行效率，提升用户体验。下面是一些提升app性能的技巧：

1. 减少内存占用：减少不必要的内存分配和释放操作，控制对象的生命周期。合理使用对象池、缓存等技术来降低内存占用。

2. 优化网络请求：合理选择网络请求方式，减少请求次数和数据传输量。可以使用缓存技术来避免重复请求，合并请求等优化策略。

3. 合理使用多线程：通过合理使用多线程，将耗时操作放在后台线程中执行，避免主线程阻塞。同时注意线程安全问题以及线程池的使用。

4. 对UI进行优化：避免过度绘制和布局嵌套，减轻UI渲染的负担。可以使用异步加载图片，优化图片资源的大小和格式，减少UI界面的卡顿。

5. 慎用资源：减少使用大量耗资源的第三方库，尽可能精简代码和资源。

6. 使用工具进行性能分析和监测：使用相关的性能分析工具，如Profiler、Trace等，对app进行性能分析和监测，找出瓶颈和性能问题，并进行优化。

7. 适当使用硬件加速：根据具体需求，合理使用硬件加速技术，如GPU渲染、硬件加速解码等。

8. 定期优化和更新：持续关注app的性能表现，及时进行优化和更新，修复潜在的bug和性能问题。

以上是提升app运行效率的一些常见技巧，可以根据具体情况选择适用的优化策略。同时，不同的app在性能优化方面可能会有一些特定的需求和技巧，需要根据具体情况进行深入研究和实践。